Арқа алдымен жасалуы керек нәрсеге зиян тигізеді

Адам ағзасындағы барлық аурулардың ішінде арқа аурулары, біріншіден, ең көп таралған, екіншіден, өз ағымында ең ауыр (әсіресе қараусыз қалыпта).Біріншісі де, екіншісі де бізді арқадағы ауырсынудың себептері қандай болатынын және ауырсыну синдромын жоюдың немесе ең болмағанда азайтудың қандай жолдары бар екенін білуге ​​шақырады.

Төмендегі мақалада біз бұл мәселелерді мүмкіндігінше егжей-тегжейлі талдаймыз, ең басында олардың пайда болу себептеріне қарамастан ауырсынуды жеңілдетудің стандартты әдістерін сипаттаймыз. Әрі қарай, біз әр нақты жағдайға сәйкес келетін симптоматикалық емдеу әдістерімен бірге белгілі бір ауруларға тоқталамыз. Сондай-ақ, арқадағы ауырсыну фактілері мен қауіп-қатер тобына назар аударылады.

Арқаңыз ауырса не істеу керек

Қазіргі заманғы медицина өзінің тереңдігінде бірнеше емдеу әдістерін дамытты, олардың қолданылуы көбінесе тек бір ауруды емдеуден асып түседі. Бұл әдістерге мыналар жатады:

  • дәрі-дәрмектер;
  • Фиксациялық терапия жабдықтары (белбеулер, жағалар және т. б. );
  • рефлексотерапия;
  • физиотерапия;
  • жаттығу терапиясы;
  • Хирургиялық араласу.
Емдеу әдістері

Әдетте, ауырсынуды жою және оның себебін тиімді емдеу үшін жоғарыда аталған құралдарды кешенді қолдану қажет, мұнда кейбір әдістердің басқаларға қатысты практикалық қатынасы белгілі бір патологиямен анықталады.

сколиоз

Анықтама: бұл ауру омыртқалардың бүйірге ығысуымен және олардың жұлын бағанының қалыпты шекарасынан асып кетуімен сипатталады. Осындай жойқын иілудің орнын толтыру үшін ығысу орнына іргелес жатқан бұлшық еттер пайда болады.

Соңғысы жедел ауыру синдромына алып келеді, оны келесі әдістермен жеңілдетуге болады:

  1. ауырсынуды басатын құрал.Фармацевтикалық нарықта ауырсынуды тиімді емдей алатын көптеген дәлелденген, рецептсіз өнімдер бар. Спрейлер, капсулалар, майлар, таблеткалар - босату түріне қарамастан - олардың барлығы стандартты принцип бойынша жұмыс істейді (егер біз стероидты емес қабынуға қарсы препараттар туралы айтатын болсақ). Дәрі-дәрмектер простагландиндер деп аталатын кейбір химиялық заттарды блоктайды, олар ауыру процесіне жауап береді. Бұл дәрі-дәрмектерге мыналар кіреді:
    1. ибупрофен;
    2. напроксен;
    3. ацетилсалицил қышқылы;
    4. парацетамол;
    Жоғарыда айтылғандай, олардың әрқайсысын мүлдем еркін - кез-келген дәріханадан, Ресейдің кез-келген географиялық нүктесінен сатып алуға болады. Осыған қарамастан, кез-келген дәрі-дәрмектерді қолдану ұсынылған дозадан асып кету қаупімен немесе жеке төзімсіздікті ескермеуімен байланысты екенін түсіну маңызды.
  2. Ауырсынуды басатын дәрілер
  3. Сколиоз кезінде ауырсынуды жеңілдетудің екінші әдісі - бұлшықет спазмтарын азайтудың тиімді құралы - жылы компресс.Оның әсер ету механизмі - бұлшықеттерді босаңсыту, олардың қозғалғыштығын арттыру және іргелес қан тамырларын кеңейту.

    Анықтама: Әдетте сүлгімен оралған жылыту жастықшасы ауырсыну орнына 20-30 минутқа қойылады, күніне 2-3 реттен артық емес.

  4. Ауырсынуды жеңілдету үшін жылудан басқа суықтың қарсы күшін де қолдануға болады.мұз, жылыту алаңдары және т. б. сонымен қатар қабыну мен ісінуді тиімді түрде жеңілдетеді. Барлығы бір соққыға 20 минуттан аспайтын суық компресс қойыңыз.

қысылған жүйке

Омыртқа бағанасы - бұл жұлыннан бастап адам денесінің барлық мүшелеріне өтетін көптеген жүйке жолдарының қиылысының нүктесі, дәлірек айтсақ, сызығы.Көбінесе деструктивті патологиялар немесе физикалық зақым жүйкенің қысылуына әкелуі мүмкін, бұл ауырсыну шабуылын тудырады. Бұл жағдайда шұғыл түрде дәрігермен кеңесу керек, себебі хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

Қысылған нервтің алғашқы белгілеріне төзу үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:

  1. Жоғарыдағы алдыңғы фармакологиялық тізімге ұқсас анальгетиктерді қабылдаңыз.
  2. Қимылды азайту;
  3. төсек режимін қатаң сақтаңыз.

Жедел ауыру синдромы басылғаннан кейін басқа терапиялық және профилактикалық құралдар қолданылады - физиотерапия жаттығулары, массаж, дәстүрлі медицина және т. б.

Қысылған жүйке

остеохондроз

Анықтама: Бұл ауру дәнекер тіндердің беріктігіне жауап беретін организмдегі полисахаридтер мен белоктардың ыдырауымен сипатталады. Ол азайған кезде омыртқааралық дискілердің деформациясы дамиды.

Остеохондроз әдетте тұрақты немесе пароксизмальды ауырсынумен бірге жүреді, сирек өткір.

Ауырсыну синдромы аурудың локализациясына сәйкес пайда болады (бел, кеуде және мойын омыртқалары).Ауырсыну түріне байланысты оны жеңілдететін тиімді құралдар бар:

  1. Мойындағы ауырсыну кезінде жаттығу терапиясы, массаж және дәрі-дәрмектер қолданылады;
  2. Бел аймағындағы ауырсыну кезінде - инфекциялық жолмен берілетін статистикалық және динамикалық жаттығулар жиынтығы;
  3. Көздегі ауырсыну кезінде дәрі-дәрмек, массаж және физиотерапия қолданылады;
  4. Жүректегі және кеуде аймағындағы ауырсыну кезінде - терапевтік блокада, қабынуға қарсы және анальгетиктер, төсек демалысы;

Маңызды: әр физиотерапия жаттығуларының әдістері остеохондроздың әр түрі үшін әр түрлі, бұл белгілі бір жаттығуларды жасамас бұрын маманмен кеңесуді білдіреді. Дәрілік заттарға, массажға, физиотерапияға және кез-келген басқа терапевтік-профилактикалық құралдарға қатысты.

грыжа диск

Бұл ауру пайда болған кезде негізгі ілеспе симптом жедел ауру синдромы болып табылады, оны алып тастау науқас үшін өте маңызды.Организмде пайда болатын дистрофиялық процестер омыртқа дискісінің қатты ығысуын және омыртқааралық грыжаның пайда болуын тудырады, бұл өз кезегінде адам төзгісіз ауырсыну ұстамасымен жүреді.Грыжа дискСоңғысы кейбір жағдайларда өздігінен ауыр соққыға дейін жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.

Дискідегі ауырсынуды емдеудің тиімді әдістеріне мыналар жатады:

  1. дәрі-дәрмектерді қолдану;
  2. физиотерапия;
  3. жаттығу терапиясы;

Осылайша, медициналық әдіс стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды, бұлшықет кернеуін жеңілдетуге арналған дәрілерді (бұлшық ет босаңсытқыштары), хондропротекторларды және кортикостероидтардың анальгетиктерін қабылдаудан тұрады.

Бөліну формалары әр түрлі болуы мүмкін - көктамырішілік инъекциялардан майлар мен патчтарға дейін.

физиотерапия әдетте келесі процедуралар жиынтығымен шектеледі:

  1. электрофорез;
  2. соққы толқыны терапиясы;
  3. электр тоғы;
  4. ультрадыбыстық зерттеу;
  5. Ара уы;
  6. Гирудотерапия.

Жаттығу терапиясы өз кезегінде емделуші дәрігер тағайындаған жаттығуларды әр науқастың ерекшеліктеріне байланысты үнемі орындаудан тұрады. Бұл бассейндегі іс-шаралар, велосипедпен жүру, серуендеу және т. б.

дискінің шығуы

Ескерту: бұл ауру көбінесе алдыңғы аурудың бастапқы түрі ретінде қарастырылады. Сонымен, шығуды омыртқааралық дискінің патологиясы деп атайды, оның құрамы жұлын бағанының шегінен 5 мм қашықтыққа шығып кетеді.

Бұл жағдайда ауырсыну синдромы грыжамен салыстырғанда онша күшті емес. Соған қарамастан, ол оны алып тастау қажет болған кезде шегіне жетеді.

Алдыңғы тізімге ұқсас әдістер дискінің шығыңқы ауруымен сәтті күресу үшін қолданылады.

сіатика

Бұл сөз патологиялық қабыну мен сіатикалық нервтің қысылуын білдіреді. Мұндай невралгия жедел ауыру синдромын тудырады, оны келесі жолдармен жеңілдетуге болады:

Сіатика
  1. Наркотикалық ауруларға қарсы дәрі-дәрмектерді қолдану: морфин гидрохлориді, флупиртин малеаты, трамадол гидрохлориді және т. б. );
  2. жақпа (диклофенак, нимесулид, натрий диклофенак, кетопрофен);
  3. физиотерапия (электрофорез, соққы толқыны терапиясы, электр тоғы және т. б. );
  4. физиотерапиялық жаттығулар;
  5. тыныс алу жаттығулары;
  6. салқын компресс.

Сіатикамен ауыру синдромы көбінесе бел аймағында және төменгі аяқтарда локализацияланған, бұл белгілі бір әдісті таңдаудың негізгі факторы.

артрит

Бұл буындарда ауырсыну, ісіну және қаттылық тудыратын қабыну ауруы. Артриттің ауырсынуымен күресу үшін келесілерді қолдануға болады:

  1. жаттығу терапиясы (созу, илеу, велосипедпен жүру, серуендеу);
  2. ыстық парафинді ванна;
  3. жылы душ немесе ванна;
  4. серуендеу кезінде таяқшаны пайдалану;
  5. салмақ жоғалту;
  6. физиотерапия әдістері;
  7. Стероидты емес қабынуға қарсы препараттар.

Бұл ауру кезінде буын өзінің буын капсуласын қалдырады, нәтижесінде қабыну пайда болады.Уақытылы емделу кезінде өте қысқа мерзімде (кем дегенде бес терапиялық және профилактикалық процедура) ауырсыну синдромын алып тастауға және патологияның созылмалы түрге ауысуын болдырмауға болады.

Омыртқа рагы

Ерте ме, кеш пе, онкологиялық аурулар жалғыз және тұрақты болуы мүмкін ауырсыну ұстамаларымен бірге жүре бастайды.

Қатерлі ісік ауруымен күресу көбінесе үш кезеңнен тұрады.

  1. Жеңіл ауырсыну - опиоидты емес анальгетиктер (мелоксикам, ибупрофен, диклофенак натрий және т. б. )
  2. Күшейту кезінде жеңіл опиоидтар (трамадол гидрохлориді).
  3. Қатты ауырсыну - адъювантты терапия және наркотикалық анальгезия (морфин гидрохлориді тригидраты, ).
Омыртқа рагы

Маңызды: жоғарыда аталған топтардың әрқайсысын қолдану аурудың белгілі бір даму сатысымен корреляцияға ие және сәйкесінше негізгі емдеудің тиімділігіне байланысты.

остеопороз

Остеопорозға адамның сүйек тінінің созылмалы түрінің жүйелі ауруы тән, оның микроархитектоникасы, тығыздығы және метаболизм процестері бұзылады.

Әдетте, остеопороз кезінде ауырсыну синдромы тірек қозғалтқыш жүйесіне айтарлықтай салмақ түсіргенде ғана пайда болады (салмақты көтеру, қолайсыз күйде ұзақ жату немесе жату және т. б. ). Ауырсынудың әдеттегі локализациясы - төменгі арқа, тобық және жамбас буындарында.

Ауырсынуды жеңілдететін дәрі-дәрмектерге:

жатады
  1. диклофенак (жақпа түрінде де, инъекция түрінде де);
  2. кетопрофен;
  3. лорноксикам;

Сондай-ақ, жаттығу терапиясы, физиотерапия (соққы толқыны терапиясы, электр тоғы және т. б. ) және түзету жабдықтарын (корсет) кию қолданылады.

Арқаға сәуле шығаратын ішкі ағзалардың аурулары

Мұндай ауырсынулар жөтелуден бастап жыныстық жолмен берілетін ауруларға дейін әр түрлі себептермен болуы мүмкін. Көбінесе, осы түрдегі ауырсынуды жеңілдету үшін бірнеше рет аталған стероидты емес қабынуға қарсы препараттар қолданылады.

Осымен ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектер тізімі аяқталды, бұл нақты арқа бұзылуының симптомы. Бірақ, өкінішке орай, ауру аурудың жалғыз себебі емес. Соңғысы арқадағы вена, бұлшықет күші, бұлшықет зақымдануы, матрастың дұрыс емес болуы, ауырлық көтеру сияқты нәрселердің нәтижесі болуы мүмкін. Осы жағдайлардың әрқайсысын бөлек қарастырайық.

арқа майы

Анықтама: липома қалай аталады, майлы тіндердің жасушаларының көбеюі нәтижесінде пайда болатын қатерсіз ісік түрі. Липома адам ағзасының кез-келген жерінде, соның ішінде артында пайда болуы мүмкін.

Көбінесе ісік толығымен ауыртпалықсыз және жанама әсерлері жоқ. Дегенмен, кейде ол қабынуға ұшырайды, оны өткір ауырсыну синдромы жүреді, оны вэньдің өзінен құтылу арқылы жоюға болады:

  1. дәрі-дәрмек (липома бір сантиметрден аспаған кезде қолданылады). Арнайы препарат май тінін сіңіретін жұқа инемен енгізіледі.
  2. Хирургиялық емдеу (неоплазманы толық жою).

ауырлық көтеруге арналған

Бел ауруы

Көбінесе тірек-қимыл аппаратына, атап айтқанда омыртқаға қатты физикалық күш түскенде, адам ауырсынуды бастайды. Соңғысы зақымдану орны мен түріне байланысты әртүрлі қарқындылық пен локализацияға ие.

Бұл жағдайда сіз ауруды қоздырған нақты себебін білу үшін дәрігерге баруыңыз керек. Соңғысын азайту үшін құрамында стероидты емес қабынуға қарсы препараттар бар майлар, таблеткалар мен патчтар (мысалы, мелоксикам, ибупрофен, диклофенак) өте қолайлы.

белі

Ауырсыну синдромын бөлудің альтернативті қағидасы оның пайда болуының локализациясы болуы мүмкін, оның бірі төменгі арқа болуы мүмкін. Бұл жағдайда ауырсынуды жеңілдету оның пайда болуының нақты себептеріне байланысты.

бұлшық еттерін созу

Белсенді физикалық жүктеме кезіндегі белдің күрт ауыруы, сонымен қатар, арқа бұлшықеттерін созу немесе белді созу симптомы болуы мүмкін. Бұл жағдайда ауырсыну синдромымен күресу үшін мыналар қолданылады:

  1. уқалау;
  2. толық демалыс;
  3. жаттығу терапиясы;
  4. дәрі-дәрмектер.

Созылудың қайталануын болдырмау үшін арнайы тірек корсет, таңғыш және белбеулер қолданған жөн.

лигаменттердің зақымдануы

Бұл себеп бұрынғыға ұқсас. Бұл тек бастан өткерген ауырсынудың күштілігімен ерекшеленеді. Сондықтан, арқадағы байламдар зақымданған жағдайда оны жою құралдары алдыңғы тізімге ұқсас.

Ауырсынуды тез жою

Жедел ауырсынуды тез басу үшін инъекция әдісімен (ибупрофен, диклофенак инъекциясы және т. б. ), компресстермен және төсек режимінде қолданылатын дәрі-дәрмектерге басымдық беру керек.

Орнатылмаған матрацтың ауыруы.

Ауырсынуды тез жою

Маңызды: көбіне мамандар тым жұмсақ немесе тым қатты беттерде ұйықтамауға кеңес береді. Бұл матрацтар ұйқы кезінде омыртқаның дұрыс орналасуын сақтамайды және сіздің артыңызды жарақаттауы мүмкін.

Арқадағы ауырсыну кезінде бірінші логикалық қадам - ​​невропатологпен кеңесу. Екіншісі - матрасқа мұқият назар аудару.

Матрацтың сапасын бағалау кезінде ескерілетін стандартты сипаттамалар келесідей:

  1. құрылыс типі (серіппелі, серіппесіз);
  2. материал;
  3. беріктік;
  4. өлшемі.

Матрацты таңдау тек оның ыңғайлылығына байланысты емес, сонымен қатар сіздің артыңыздың ерекшеліктерімен жақсы таныс жеке дәрігердің кеңесіне байланысты.

Осылайша, арқадағы ауырсынудың пайда болу себептері бір немесе екі аурумен ғана шектеліп қоймайды, бірақ олардың кондиционері анағұрлым кең.

Алайда, арқадағы ауырсыну мәселесінде белгілі бір тәуекел топтарын және оның пайда болуының белгілі бір факторларын ажыратуға болады.

Тәуекел топтары:

  1. жасы (орта есеппен ерлерде 55 жастан, әйелдер үшін 60 жастан бастап);
  2. Пациенттің жынысы (статистикаға сәйкес, ер адамдар бел ауруынан көп зардап шегеді).

Тәуекел факторлары:

  1. салмақтарды үнемі көтеру;
  2. Күш процедуралары;
  3. Артқы жағының немесе / және оның бейімділігінің тұрақты бұрылыстары;
  4. қажу;
  5. шамадан тыс жүктеме;
  6. физикалық еңбек мәдениетінің болмауы;
  7. денсаулыққа мән бермеу;
  8. Деструктивті өмір салтын енгізу.

қорытынды

Жоғарыдағы мақалада біз арқадағы ауырсыну құбылысын, оның пайда болу себептерін және оны тиімді шешу жолдарын мүмкіндігінше кеңірек қамтуға тырыстық. Сізге ақпарат пайдалы болды деп үміттенеміз. Кез-келген жағдайда, мұның бәрінде бастысы сіздің денсаулығыңызға және жақындарыңыздың денсаулығына деген мұқият көзқарас болып қалады.