Арқадағы ауру

Арқа ауруы - жалпы көрініспен біріктірілген аурулардың тұтас тобының симптомы. Дамыған елдердің адамдарының 70% -дан астамы олармен үнемі кездесіп отырады: ересектер арасында аурушаңдық 45% құрайды, көбінесе 35-55 жастағы адамдар зардап шегеді. Көп жағдайда (90%) арқа ауруының жедел эпизодтары 6 апта ішінде шешіледі, бірақ науқастардың 7% -ында ауру созылмалы түрге өтеді.

Арқадағы ауырсыну өткір немесе созылмалы болуы мүмкін. Жедел ауру төрт -алты аптаға созылады, ал созылмалы ауру ұзақ уақытқа, жылдарға, кейде өмір бойы созылады. Бұл созылмалы аурумен ауыратындар өткір ауруды сезінуі мүмкін. Арқадағы ауырсыну әр түрлі формада болуы мүмкін. Бұл өткір де, өткір де, түтіккен, ауыратын да болуы мүмкін. Ауырсыну қозғалыста, тіпті түшкіргенде де пайда болуы мүмкін.

Омыртқаның сүйек тінінің, омыртқалардың арасындағы белдік дискілердің, айналасындағы байламдар мен омыртқа дискілерінің, жұлын мен нервтердің, төменгі арқадағы бұлшықеттердің, кіші ішкі ағзалардың ауруларының салдары төменгі арқадағы проблемалар болуы мүмкін. жамбас пен іш, сондай -ақ бел аймағын жабатын тері. Жоғарғы арқа ауруы, емшектің ісінуі немесе жұлынның қабынуы салдарынан ауыруы мүмкін. Кенеттен төменгі арқадағы қысқа мерзімді ауырсынуды лумбаго деп атайды, ал біртіндеп дамып келе жатқан созылмалы - лумбодиния. Егер төменгі арқа (артқы сүйек) ауырса, бұл кокцигодиния. Қолдарда немесе аяқтарда ұйқышылдық пайда болуы мүмкін.

арқа ауруы

Арқадағы ауырсынудың себептері

Көп жағдайда тірек -қимыл аппаратының бұзылуына байланысты (ауыр жүктемелерден, созылу немесе бұлшықет спазмынан кейін омыртқа байламдары мен буындарының микро зақымдануы) арқасы ауырады. Омыртқааралық дискілердің грыжалануы немесе омыртқалардың жылжуы (спондилолистез) сияқты омыртқаның айқын өзгерістері ауырсынудың себебі болады. Ақырында, сирек жағдайларда арқа ауруы ауыр аурулармен байланысты болуы мүмкін (омыртқа мен жұлындағы ісіктер мен қабыну процестері, ішкі ағзалардың аурулары - бүйрек, жүрек, ұйқы безі, жамбас мүшелері).

Арқадағы ауырсынудың мүмкін себептері:

  • Бұлшықеттердің спазмы;
  • Созылу (байламның зақымдалуы);
  • Бұлшықеттің зақымдануы;
  • Жүктілік;
  • Сколиоз;
  • Жамбасқа қан кету;
  • Қолқаның диссекциясы;
  • Омыртқа мен жамбас инфекциясы;
  • Бел омыртқасының стенозы;
  • Жұлын метастаздары (омыртқаға басқа мүшелерден таралған қатерлі ісік)
  • Вирустық инфекциялар, оның ішінде тұмау;

Арқасы ауыратын аурулар:

  • Остеохондроз;
  • Іштің аорта аневризмасы;
  • Анкилозды спондилит;
  • Сүйек ісігі;
  • Кокцидиния;
  • Омыртқалы дискілердің дегенеративті аурулары;
  • Диффузды идиопатиялық қаңқа гиперостозы;
  • Эндометриоз;
  • Фибромиалгия;
  • Сынық;
  • Бүйрек тастары;
  • Артроз;
  • Пагет ауруы;
  • Панкреатит, ұйқы безінің қатерлі ісігі (белдеудегі ауырсыну);
  • Псориатикалық артрит;
  • Реактивті артрит;
  • Сиатика;
  • Бөртпелер (ауырсыну және тән тері бөртпелері).

Арқа ауруы неге қауіпті?

Әдетте, арқа ауруы тұрақты, қозғалыс пен физикалық күшпен күшейеді, омыртқаның шектеулі қозғалғыштығымен және арқадағы қаттылық сезімімен бірге жүреді. Көптеген жағдайларда қайталанатын курс тән, онда әдетте қарқынды физикалық жүктеме, ұзақ уақыт бойы ыңғайсыз қалып немесе гипотермиямен туындаған өршу эпизодтары аз немесе аз уақытқа созылады.

Көптеген жағдайларда арқа ауруы адам өмірі мен денсаулығына тікелей қауіп төндірмейді және көбінесе өздігінен өтеді (емделусіз). Алайда, кейде арқа ауруы омыртқаның немесе ішкі ағзалардың ауыр ауруларынан туындауы мүмкін.

Төменде ауыр патологиямен байланысты болуы мүмкін арқа ауруының ерекшеліктері келтірілген. Егер сізде осы белгілердің біреуі болса, сіз дереу дәрігерге қаралуыңыз керек және ешқандай жағдайда өзін-өзі емдеуге болмайды.

  • Арқа ауруы тұрақты және бір жерде локализацияланған.
  • Арқадағы ауырсыну жатқанда басылмайды немесе түнде пайда болады.
  • Арқадағы ауырсыну дене температурасының жоғарылауымен бірге жүреді.
  • Арқа ауруы аяқ -қол бұлшық еттерінің керілуімен бірге жүреді немесе таңертең ұзақ уақыт қаттылықпен қосылады.

Арқадағы ауырсынуды диагностикалау

  • Жүйке жүйесінің, бұлшықеттердің, омыртқаның жағдайын бағалау үшін невропатологтың тексеруі.
  • Бүйректегі қабыну процесін болдырмау үшін қан мен зәрдің жалпы талдауы.
  • Остеомиелит, сыну және басқа ауруларды болдырмау үшін омыртқаның рентгенографиясы. Рентген кезінде анықталған өзгерістерді анықтау үшін дәрігер омыртқаның компьютерлік немесе магнитті резонанстық томографиясын қосымша тағайындай алады (біріншісі сүйек құрылымдарының, екіншісі - жұлын мен омыртқааралық дискілердің жай -күйін егжей -тегжейлі бағалауға мүмкіндік береді) ).
арқадағы ауырсыну үшін арнайы тексеру

Көбінесе бұл зерттеулер омыртқааралық дискілер мен омыртқа денелеріндегі дистрофиялық өзгерістерді көрсетеді және остеохондрозды анықтайды. Айта кету керек, остеохондроздың өзі ауру емес, омыртқаның жасына байланысты өзгерістерді көрсетеді. Омыртқааралық дискілердегі кейбір өзгерістер (грыжаны қоса алғанда) кемелденген жастағы адамдардың барлығында, соның ішінде ешқашан бел ауруын көрмеген адамдарда анықталады. Басқаша айтқанда, остеохондроздың белгілерін рентген немесе магнитті-резонансты бейнелеу көмегімен диск грыжасы арқылы анықтау арқа ауруы олармен байланысты деп айтуға әлі негіз бермейді (мұндай шешімді тек нәтижеге сүйене отырып дәрігер қабылдай алады) клиникалық тексеру).

Арқадағы ауырсынуды емдеу

Арқадағы ауырсыну көбінесе толық емделмейді, бірақ өмір салтын дұрыс таңдау мен дәрі -дәрмектің көмегімен шиеленісті азайтуға болады. Арқадағы ауырсынуды емдеу негізгі себепке байланысты. Сізге сәйкес келетін емдеу курсын дәрігер ғана таңдай алады.

Емдік шаралардың әсері бірден көрінбеуі мүмкін, сондықтан шыдамдылық пен төзімділік қажет. Емдеудің негізгі мақсаты - өткір ауруды жеңілдету ғана емес, сонымен қатар болашақта аурудың өршуіне жол бермеу.

Арқадағы ауырсынуды қалай жеңілдетуге болады

Төсек демалысы өткір арқа ауруының созылмалы арқа ауырсынуына ауысуына ықпал етуі мүмкін. Осыны ескере отырып, орташа ауырлықпен төсек демалысы қажет емес, ал қатты ауырсыну кезінде оның ұзақтығын мүмкіндігінше шектеу керек (1-3 күн).

Егер сіздің арқаңыз ауырса, бұл кезде физикалық жүктемені шектеу қажет, атап айтқанда ауыртпалықты көтермеу және бір қалыпта ұзақ тұру; омыртқаға жүктемені арттырмай қозғалыстарды дұрыс орындау маңызды. Омыртқаны түсіріп, оның тыныштықта болуын қамтамасыз ету үшін арнайы белбеу немесе корсет қолданған жөн.

Арқа ауруына қарсы дәрі -дәрмектер

Емдеу арқадағы аурудың себебіне байланысты және оны емтиханнан кейін дәрігер тағайындайды. Ауырсынуды басу үшін стероид емес қабынуға қарсы препараттар қолданылады, олар таблетка түрінде, инъекцияға арналған ампулалық формалар, кремдер мен гельдер, ауырсынуды басатын немесе аралас препараттар түрінде қол жетімді. Екі топтың препараттары қысқа курста тағайындалады (әдетте 3-5 күннен аспайды). Сонымен қатар, ауырсынуды жою үшін жергілікті анестетиктер мен дәрілік блокада ерітінділері бар компрессорлар қолданылады (оларды тек дәрігер жүргізе алады).

Бұлшықет кернеуімен байланысты ауырсыну кезінде бұлшықет спазмын жоятын препараттар қолданылады (орталық әсер ететін бұлшықет босаңсытқыштары - 1-2 апта ішінде). Сіз бұл дәрі -дәрмектерді тек дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдай аласыз.

арқа ауырсынуына арналған дәрілер

Қазіргі уақытта омыртқаның дистрофиялық өзгерістерімен (остеохондроз) байланысты арқа ауруларын емдеу үшін хондропротекторларды - шеміршек тінінің негізгі компоненттерінің өндірісін ынталандыратын препараттарды қолдану ұсынылады және сол арқылы оның жойылуын баяулатады. Омыртқа ауруларындағы хондропротекторлардың тиімділігі дәлелденбеген, бұл туралы кеңінен жарияланған көптеген тағамдық қоспалар (әдетте құрамында дәрілік өсімдіктер, биологиялық заттар, дәрумендер бар) мен гомеопатиялық дәрілер туралы айтуға болады. Бұл өнімдердің барлығы рецептсіз рецептсіз сатылатынына қарамастан, оларды дәрігермен кеңесусіз қабылдауға болмайды.

Арқадағы ауырсыну үшін физиотерапия және жаттығу терапиясы

Ауырсынудың ауырлығын төмендету үшін құрғақ жылуды (бірақ терең жылытуға болмайды) және басқа физиотерапиялық процедураларды қолдануға болады, бірақ дәрігермен кеңескеннен кейін ғана. Жедел кезең аяқталғаннан кейін арнайы кешендердегі жаттығулар терапиясы (физиотерапиялық жаттығулар) (арқа, іш бұлшықеттерін күшейту) және массаж пайдалы.

Арқадағы ауырсынуды қолмен емдеу

Қолмен терапияны омыртқа мен қоршаған тіндердің жағдайын объективті бағалауға мүмкіндік беретін рентгенографиядан және / немесе магнитті -резонансты томографиядан кейін ғана дәрігер тағайындай алады. Егер дұрыс орындалса, қолмен терапия (омыртқа, байламдар мен бұлшықеттердің буындарына әсер етеді) көптеген жергілікті бұзылуларды түзетуге мүмкіндік береді (мысалы, бұлшықеттердің керілуі, буындардағы сублуксация), бұл кейде арқадағы ауруды тез және тиімді жоюға мүмкіндік береді.

Қолмен емдеуге қарсы көрсеткіштер мен шектеулер бар:

  • Омыртқааралық дискілердің грыжасымен немесе жойылуымен (үзінділердің жылжуы жұлынның, жұлын тамырларының және қан тамырларының қысылуына әкелуі мүмкін).
  • Миокард инфарктісінен, инсультпен, қатерлі ісікпен, омыртқа туберкулезімен, эндокриндік жүйенің дисфункциясымен, ауыр остеопорозбен.
  • Белдің шиеленісуімен, арқа бұлшықеттерінің ауыруы мен кернеуіне байланысты омыртқаның қозғалғыштығының күрт шектелуімен бірге жүруі мүмкін (мүмкін симптомдардың жоғарылауы).
  • Тамыр аурулары мен қан ұю жүйесінің бұзылуы үшін.

Егер қолмен терапия қате жүргізілсе, ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін, сондықтан оны тек білікті маман жүргізуі керек (сәйкес мамандық дәрігері - қол терапевті). Фельдшерлер мен медициналық білімі жоқ адамдардың қолмен терапия жүргізуіне мүлде жол берілмейді!

Акупунктура

Акупунктура (акупунктура) көбінесе бұлшықеттердің кернеуінен туындаған және психоэмоционалдық бұзылулармен ұштасатын арқадағы орташа ауырлыққа оң әсер етеді. Дәстүрлі қытай медицинасына сәйкес, акупунктураны кез келген ауруға қолдануға болады, дегенмен акупунктура келесі жағдайларда қарсы болады деп саналады:

  • Жүрек және қан тамырлары ауруларымен.
  • Қатерсіз және қатерсіз ісіктер болған кезде (соның ішінде өткенде).
  • Шұғыл хирургиялық араласуды қажет ететін аурулар үшін.
  • Бауыр мен бүйрек қызметі бұзылған жағдайда.
  • Егер сізде қан кету немесе қанның ұюына кедергі келтіретін препараттарды қабылдау үрдісі болса.
  • Жедел инфекциялық ауруларға арналған.
  • Жүктілік кезінде.
арқа ауруы үшін акупунктура

Арқадағы ауырсынудың алдын алу

Арқадағы ауырсынудың алдын алу әдістері келесі кеңестерді қамтиды:

  • Қатты және берік матрацпен ыңғайлы кереуетті пайдаланыңыз.
  • Жаяу жүргенде дұрыс қалыпта болуға тырысыңыз.
  • Компьютермен жұмыс жасау кезінде партада дұрыс тұруды қадағалаңыз. Білектер жұмыс кезінде ілінбейтініне, бірақ толықтай үстелге жататынына назар аударыңыз. Ұзақ уақыт жұмыс істегенде, демалуға және демалуға арқа, бас тірегі мен қолтықтары бар орындықты пайдаланыңыз.
  • Бір позицияда ұзақ тұрудан аулақ болыңыз (компьютерде, көлік жүргізуде). Мүмкін болса, созуға тырысыңыз, созыңыз, мүмкіндігінше әр жарты сағат сайын жылжытыңыз.
  • Ұзақ тұрғанда арқаңызға, қолыңызға немесе басыңызға тірек табыңыз (мысалы, метро пойызында арқаңызды тік бетке қойыңыз).
  • Егер сіз биік өкшелі аяқ киім киетін болсаңыз, онда сіз қатарынан 2 сағаттан артық үзіліссіз жүре алатындығыңызды ұмытпаңыз.
  • Торстың күрт бұрылыстары мен иілулерінен аулақ болыңыз, мұндай әрекеттерді орындау үшін әрқашан қолдау іздеңіз.
  • Егер сізге еденнен бірдеңе көтеру қажет болса, еңкейтіңіз, бірақ еңкеймеңіз.
  • Алдыңызда көтеру кезінде салмақты көтермеңіз немесе көтермеңіз, серпілуден аулақ болыңыз және арқаңызды тік ұстауға тырысыңыз.
  • Жаттығу терапиясымен, жүзумен, гимнастикалық жаттығулармен арқа бұлшықеттерін күшейтіңіз.
  • Салауатты дене салмағын ұстаңыз.