Кеуде омыртқасының остеохондрозын емдеу - дәрі-дәрмектер, физиотерапия және гимнастика

Қазіргі заманғы адам үшін егде жастағы адамдарда ғана емес диагноз қойылған тірек-қимыл аппаратының ең көп таралған ауруларының бірі остеохондроз болып табылады. Көбінесе бұл бел аймағына әсер етеді, ол үнемі жоғары жүктемеге ие, әсіресе жаяу жүру кезінде және кеңсе қызметкерлері мен студенттерден зардап шегетін жатыр мойны. Кеуде аймағы аз жиі зардап шегеді, бірақ ол да мұқият назар аударуды және емдеуді уақтылы бастауды талап етеді.

Кеуде омыртқасының остеохондрозы дегеніміз не

Омыртқа аралық дискілерде жүретін, буындар мен байламдардағы қайталама реактивті және компенсаторлық өзгерістер бірте-бірте дамитын бастапқы дегенеративті процесс (деструкция, бастапқы функциялардың жоғалуы) - ресми түрде омыртқаның остеохондрозының диагнозы осылай түсініледі. дәрі. Ауру полифакторлық (мультифакторлық) жатады, ең алдымен омыртқа аралық дискіге әсер етеді (бір жұп іргелес омыртқалардың денелері арасында талшықты-шеміршек тінінің түзілуі), содан кейін:

  • омыртқаның қалған бөлігі;
  • бүкіл тірек-қимыл жүйесі;
  • жүйке жүйесі.

Кеуде аймағының құрылымдық ерекшеліктеріне байланысты аурудың белгілері жүрек және тыныс алу жүйесі ауруларының клиникалық көрінісіне ұқсас. Кеуде омыртқасының остеохондрозындағы қатты ауырсыну 2-ші кезеңде пайда болады, физикалық белсенділікпен артады, әрқашан арқаны анық көрсетпейді. Аурудың әр дәрежесі үшін белгілердің тізімі:

  1. Зақымдалған аймақта немесе сол жақта кеуде аймағында ауырсыну, жүрекке ұқсас: тұрақты немесе lumbago. Бұлшықеттердің конвульсиялық жиырылуы.
  2. Иық пышақтарының астындағы аймақта өткір ауырсыну кеудеге қысым сезімімен бірге қабырғалардың арасында да пайда болуы мүмкін (интеркостальдық нервтер әсер етеді). Олар ингаляция кезінде, денені айналдырғанда, еңкейгенде күшейеді. Қолайсыз позаны ұзақ сақтау арқылы ыңғайсыздықпен толықтырылған.
  3. Кеуденің жоғарғы бөлігінің, іштің, төменгі аяқтың сезімталдығымен проблемалар, «қаздың бөртпесі» пайда болуы - жүйке тамырларының зақымдануы (шымшу) фонында. Омыртқааралық грыжаның дамуы, кифоз немесе сколиоз салдарынан қозғалғыштықты шектеу.
  4. Гипоксия, өкпедегі тоқырау, тыныс алу жүйесінің басқа дисфункциясы. Фиброздың дамуы, дегенеративті-дистрофиялық процестердің омыртқаны қоршап тұрған құрылымдарға ауысуы. Ремиссияның клиникалық көрінісі (аттенуация).

Кеуде аймағындағы тұрақты ауырсыну 2-ші дәрежелі остеохондрозда пайда болады, фиброзды тіннің жарылуына, омыртқааралық грыжаның пайда болуына әкелуі мүмкін сақиналы фиброзда жарықтар мен пульпоз ядросының шегіністерінің пайда болуын көрсетеді. Остеохондроз көріністерінің клиникалық көрінісінде қысу синдромынан басқа (жұлын тамырларының қысылуынан) рефлекторлық белгілер пайда болады:

  • бұлшықет-тоникалық (гипоксияға әкелетін бұлшықет спазмы, қатты ауырсыну синдромы);
  • нейро-дистрофиялық (спазмодикалық бұлшықеттермен перифериялық нервтердің тұрақты тітіркенуінің фонында, парестезиялар пайда болады: ұю сезімі, «қаздың бөртпесі», құлақтың шуы, дененің белгілі бір позицияларын қабылдаумен күшейеді);
  • вегетативтік-тамырлық (бас ауруы, бас айналу, ішкі органдардың және мидың қанмен қамтамасыз етілуінің бұзылуымен көрінетін бұлшықеттердің вазоспазмы).
кеуде остеохондрозы бар иық пышақтарының арасындағы ауырсыну

Кеуде омыртқасының остеохондрозын қалай емдеуге болады

Көптеген сарапшылар бұл аурудың тік қалыппен және «омыртқаны пайдалану жағдайларымен» тығыз байланысты екендігімен келіседі, сондықтан бұл адамдар үшін ішінара табиғи және ең алдымен даму факторларының санын азайтуды талап етеді. Оларға мыналар жатады:

  • гиподинамия (отырықшы немесе отырықшы өмір салты);
  • позаның бұзылуы;
  • шамадан тыс физикалық белсенділік, салмақ көтеру;
  • жүйке кернеуі, стресс;
  • жоғары өкшелі аяқ киім киюге байланысты омыртқаға жүктеменің жоғарылауы, жалпақ табандардың болуы, жүктілік кезінде;
  • еңкейу әдеті.

Кеуде омыртқасының остеохондрозын емдеу жоғарыда аталған барлық нүктелерден құтылуды білдіреді: бұл науқастың жағдайын жеңілдетеді. Сонымен қатар, гипотермиядан аулақ болу керек, ұзақ уақыт бойы ыңғайсыз жағдайды сақтамау керек. Өте маңызды нюанс - бұл физикалық белсенділік мәселесі: медициналық гимнастика міндетті түрде остеохондрозбен ауыратын адамның кестесіне кіреді, бірақ бастапқы кезеңде - дәрігердің қадағалауымен. Сонымен қатар, емдеу режиміне келесілер енгізіледі:

  • қолмен емдеу (әсіресе қисықтық болған жағдайда, қан ағымының шымшуы, егер ауру жарақаттанудан туындаса);
  • массаж курстары;
  • жүзу;
  • физиотерапия;
  • акупунктура;
  • жергілікті және жүйелік дәрілік әсер.

Остеохондрозды емдеудің бірыңғай схемасы жоқ. Кейбір жағдайларда тіпті төсекте дұрыс позицияны қабылдау, диетаны түзету маңызды, ал асқынулармен толықтырылған кеуде остеохондрозының 4-ші дәрежесімен (омыртқа грыжа, гемангиома) хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Науқастың шағымдары мен жүргізілген диагностикалық процедуралар негізінде нақты терапиялық схема жасалады.

Үйде

Диагностикалық зерттеулердің нәтижелерін алғаннан кейін (рентгенография ерекше маңызды), дәрігер оңтайлы консервативті емдеу режимін таңдайды. Барлық процедуралар ауруханада (физиотерапия, массаж, акупунктура) жүзеге асырылады және үйде сізге қажет:

  • Ауырсынуды жеңілдету үшін жергілікті ауырсынуды, анальгетиктерді қолданыңыз.
  • Шеміршек тінінің құрамын жақсартатын препараттарды қабылдаңыз. Кейбір дәрігерлер кеуде аймағының остеохондрозы үшін витаминдерді қосымша ішуге кеңес береді (В тобы).
  • Күнделікті емдік гимнастиканы орындаңыз.
  • Тамақтануды бақылаңыз.
кеуде остеохондрозы үшін таблеткаларды қабылдау

Дәрі-дәрмекпен емдеу

Дәрілік заттарды жергілікті және жүйелі қолдану ремиссия кезінде де, шиеленісу кезеңінде де қажет. Кеуде омыртқасының остеохондрозын дәрі-дәрмекпен емдеу симптомдарды жоюды және дегенеративті процеске әсер етуді қамтиды:

  • Стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs), анальгетиктер, ауырсынуды басатын дәрілер - қабынуды және ауырсынуды жеңілдету үшін. Майлар, кремдер, таблеткалар қолданылады.
  • Бұлшықет босаңсытқыштары және спазмолитиктер - бұлшықет немесе қан тамырларының спазмын жеңілдетеді.
  • Хондропротекторлар - глюкозамин немесе хондроитин препараттары, шеміршек тінін қалпына келтіреді.

Кез келген топтың препараттарын таңдау, әсіресе ұзақ мерзімді емдеу үшін дәрігермен бірге жүргізілуі керек. Олардың қаншасын қолдану керек және курсты қайталау қажет пе, маман да айтады.

Тамақтану

Диетаны түзету сонымен қатар сүйек, шеміршек, бұлшықет тіндеріне айтарлықтай қолдау көрсетеді: одан тұз, қант алынады (мөлшері минимумға дейін азаяды), газдалған сусындар. Дәмдеуіштерді, ащы және майлы тағамдарды көп қолданбау, салмақты мұқият қадағалап, артық тамақтанбау, су балансын қадағалау ұсынылады. Күшті кофеге, алкогольге, қуырылған кофеге тыйым салынады. Диета келесідей болуы керек:

  • ақуыз өнімдеріне негізделген болуы (сүт, майсыз ет және балық, сүзбе);
  • хондроитиннің көздері бар (желе, аспик, аспик);
  • қайнатылған немесе пісірілген тағамдардан тұрады;
  • жаңа піскен көкөністер мен дәнді дақылдардың жеткілікті мөлшерімен сипатталады.

Жаттығулар

Кеуде остеохондрозын емдеу омыртқааралық буындардың, қабырға-омыртқалардың қозғалғыштығын арттыруға бағытталған жаттығу терапиясының кешенін жүйелі түрде орындауды талап етеді. Оның міндеттеріне ауырсынуды азайту, омыртқаның қаттылығын, бұлшықет корсетін нығайту және желдетуді жақсарту кіреді. Үйдегі қарапайым жаттығулар:

  • Орындыққа отырыңыз, дем алу кезінде қолыңызды басыңыздың артына қойыңыз. Дем шығарғанда, иық пышақтарын орындықтың арқалығына қойып, артқа бүгіңіз. Жаңа тыныспен бастапқы қалыпқа оралыңыз. Бұл қадамдарды 5 рет орындаңыз.
  • Төрт аяққа тұрып, дем шығарумен, арқаңызды бүгіңіз. 5-ке дейін санап, біркелкі тыныс алып, бастапқы қалыпқа оралыңыз. 10 рет қайталаңыз.
  • Ішке жатып, дем шығарыңыз, аяғыңызды көтеріп, кеудеңізді еденнен көтеріңіз, арқаңызды бүгіңіз. Қолдар дене бойымен. 5-ке дейін сана, төмен түсЖаттығуды 10 рет орындаңыз.

Массаж

Массаж арқылы бұлшықет талшықтары мен байламдарына жанама және рефлекторлық әсер жұлынның барлық бөліктеріне пайдалы әсер етеді, ауырсынуды жеңілдетуге, лимфа ағынын, қан айналымын, бұлшықет тонусын жақсартуға көмектеседі. Массаж аурудың субакуталық немесе созылмалы сатысында тағайындалады, техника науқастың жағдайына сәйкес, қосымша аурулардың болуына қарай таңдалады. Классикалық схема:

  1. Науқас асқазанға жатып көлденең позицияны алады. Жеңіл соққылар кеуде аймағының бойымен төменнен жоғарыға (бас сүйегінің төменгі жиегінен мойынға дейін) жүргізіледі. Ұзақтығы – 1 минут.
  2. Жоғарғы аймақ (иық пышақтары) сығу және илеу қозғалыстарымен өңделеді (басқа минут).
  3. Иық белдеуінде (трапеция бұлшықеттері), сипау (8 қайталау), қысу және ысқылау (5 рет) орындалады.
  4. Мойынды бір минут бойы сипап, көрсетілген (1-2 қадам) ретпен кеуде аймағына қайтадан ауыстырады.
  5. Желке сүйегінен төмен қарай жұлын бағанасын ысқылау жүзеге асырылады (оған параллель жақын орналасқан сызықтар). Кезеңнің ұзақтығы – 1 минут.
  6. Одан кейін омыртқада сипау, илеу қозғалыстары және қайтадан сипау (тағы 2-3 минут) орындалады.

Кеуде аймағының, мойынның және омыртқаның массажы әрқашан сипаумен (тыныштандыратын қозғалыстармен) аяқталады. Ұсынылатын әдістер тізбегі: сығу, ысқылау, сипау. Егер науқастың ауруы дерлік мазаламаса, илеу қозғалыстарының санын көбейтуге болады, ал тыныштандыратын қозғалыстардың ұзақтығын қысқартуға болады. Сеанстардың ұзақтығы - 10 минут, соңында (курс 7-10 процедурадан тұрады) ысқылау қозғалыстарын негізге алған жөн.

кеуде остеохондрозы үшін массаж

Шиеленісуімен

Стресс, физикалық шамадан тыс жүктеме, гипотермия, ауыр жүкті көтеру - бұл факторлар аурудың созылмалы түрін өткір түрге айналдыруы мүмкін. Мұның негізгі белгілері - бас айналу, мигрень, кеудедегі ауырсыну және тыныс алу жеткіліксіздігі. Емдеу мыналарды қамтиды:

  • жергілікті анестетиктермен және ішкі қолдануға арналған анальгетиктермен симптомдарды жеңілдету;
  • төсек режимі;
  • омыртқаларды бекіту үшін корсет кию (грыжа болған жағдайда).

Егер өршу ауыр болса, жедел жәрдем шақыру және ауруханаға жатқызу қажет, онда дәрігер науқастың жағдайын бақылайды және оған дұрыс дәрі-дәрмектерді таңдайды.

Акупунктура

Тірек-қимыл аппаратының ауруларын емдеудің дәстүрлі емес әдістерінің ішінде тек акупунктура (акупунктура) ғана емес, жетекші орын алады. Ол жұқа инелердің белсенді нүктелерге әсер етуіне негізделген, олардың әрқайсысы тамыр плексусының, жүйке ұштарының және дәнекер тінінің күрделі қалыптасуы болып табылады. Акупунктура көмектеседі:

  • эндогендік (ішкі) опиаттар - эндорфиндер мен энкефалиндердің синтезін ынталандыру, олар анальгетикалық әсерге ие: бұл ауырсынуды жоюға әкеледі;
  • қабынуға қарсы әсері бар бүйрек үсті бездерінің кортизол өндірісін ынталандыру;
  • қан айналымын қалыпқа келтіру;
  • жұлын нервтерінің ісінуін жою;
  • шеміршек тінінің регенерациясын жақсарту;
  • паравертебральды бұлшықеттердің спазмын әлсіретеді.

Акупунктура білікті маманға хабарласқанда ғана тиімді болады: содан кейін сіз жанама әсерлерге тап болмайсыз, тез нәтиже аласыз - жеңілдік 1-ші сессиядан кейін келеді. Ұсынылатын курс - 10 процедура. Дәрігер жиі инелер арқылы ток беретіндіктен, процесте жеңіл ыңғайсыздық жоққа шығарылмайды, ал инелерді алып тастағаннан кейін қызыл нүктелер қалады.

Қолмен емдеу

Рентгенография кезінде алынған мәліметтерге сүйене отырып, дәрігер кеуде омыртқасының остеохондрозын емдеуді хиропракторға барудан бастауға кеңес бере алады. Оған жүктелген міндет - қан айналымын, байламдық аппаратты және омыртқаның функционалды жағдайын қалпына келтіру. Негізгі емдеу режиміне қосымша қолмен терапия сеанстары қосылған:

  • ауырсынудың ауырлығын азайтуға көмектеседі;
  • бұлшықет спазмын жою;
  • аурудың даму қарқынын бәсеңдету;
  • ұлпа жасушаларының регенеративті қасиеттерін ынталандырады.

Бірнеше жыл бойына жаңа қол техникасы - постизометриялық бұлшықет релаксациясы (PIR) - заманауи медицинада әсіресе танымал болды. Ол жұмсақ және жұмсақ созуға негізделген, ол бүкіл бұлшықеттің бір мезгілде жиырылуын ынталандырады, содан кейін ол толығымен босаңсытады. Бұл әдіс бұлшықет тінінің біркелкі емес жиырылуына байланысты онымен қоршалған буынның жұмысы бұзылған, бұл оның қозғалысын шектеуге әкелетін жағдайларға жарамды.

Жүктілік кезінде

Омыртқаға жоғары жүктемелер, гормондардың ауытқуы, су-электролит балансы, әсіресе 2-ші триместрден бастап, жүкті әйелдерде остеохондроздың өршуіне немесе пайда болуына әкеледі. Емдеу режимін тек дәрігер таңдайды, оны енгізу керек:

  • арқаны қолдайтын корсет кию;
  • ыңғайлы аяқ киімді таңдау (омыртқаға жүктемені азайту үшін);
  • стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды жергілікті қолдану;
  • емдік гимнастиканы орындау.
жүктілік және сүт безінің остеохондрозы

Халықтық емдеу құралдары

Негізгі емдеу режимінен басқа, остеохондрозға жергілікті және жүйелі әсер етудің бірнеше дәстүрлі емес әдістерін қосуға болады. Олардың көпшілігі өткір кезеңде де, созылмалы түрде де рұқсат етіледі, бірақ кез-келген құрал белгілі бір өнімдерге жеке төзбеушілікпен байланысты жанама реакцияларды тудыруы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Тиімді опциялар:

  • 2 ащы бұрыш алыңыз, тұқымдармен бірге ұнтақтаңыз, бір стақан өсімдік майымен араластырыңыз. Шыны ыдыста 5 күн бойы талап етіңіз (қараңғы жерде). Зақымдалған аймаққа жайлап жағыңыз, күніне 2 р-ге дейін, қаптамасыз. Бұл жақпа жаралар, абразиялар бар теріге жағуға болмайды. Ұзақ мерзімді емдеу үшін ол қолданылмайды - тек қатты ауырсыну үшін.
  • Бірнеше аршылған үлкен картопты қайнатыңыз, картоп пюресімен сүртіңіз. Біраз сары май қосуға болады. Бұл массаны үш рет бүктелген дәкеге таратыңыз, ауру аймаққа бекітіңіз. Бұл аймақты жүннен жасалған орамалмен жабыңыз. Компресс салқындағанша сақталады, процедура әр кеш сайын қайталанады. Емдеу 3 аптаға созылады.

Балдыркөк тамыры

Жағымсыз белгілерді жеңілдету үшін (бұлшықет спазмы туындаған ауырсыну) сіз балдыркөк негізіндегі емдеу курсын ішуге болады. Ең қарапайым нәрсе - аршылған жаңа тамырды үккіштен өткізіп, дәке арқылы сығыңыз немесе шырын алу үшін шырын сыққыштан өткізіңіз. 1 ас қасық ішіңіз. л. тамақ алдында 3 р/күн. Емдеу ұзақтығы - 3 апта. Балама: 2 ас қасық құйыңыз. л. бір стакан қайнаған сумен алынған шырын, 2 сағатқа қалдырыңыз. 1 ас қасық ішіңіз. л. сонымен қатар күніне 4 рет тамақтанар алдында. Емдеу бір айға созылады.

Күнбағыс тамыры

Күнбағыс тамырынан алынған қайнатпалар мен тұнбалар тірек-қимыл аппаратының кез келген зақымдануында ауырсынуға жақсы әсер етеді. Оны жергілікті түрде де, ішкі жағынан да қолдануға болады, ол өт қабы мен жүйке жүйесіне қосымша пайдалы болады. Рецепттер қарапайым:

  • Тамырларды ұсақтаңыз, алынған ұнтақтың 200 г 1, 5 литр суық суға құйыңыз. Қайнағаннан кейін пештен алыңыз, контейнерді сүлгімен орап, 3 сағатқа қалдырыңыз. Салқындату алдында күніне 1-2 рет қолданылатын компресстер үшін пайдаланыңыз. Емдеу курсы 3 апта.
  • 100 г туралған күнбағыс тамырына 2 литр су алыңыз, оны 10 минут қайнатыңыз. Сорпа салқындағанша күтіңіз. Күніне 3-4 рет тамақтанар алдында жарты стакан ішіңіз, қабылдау алдында жылы. Емдеу курсы 3 аптаға созылады.

Үйге арналған жақпа

Тірек-қимыл аппаратына жергілікті әсер ету негізінен үй жағдайында дайындалуы мүмкін үйкеліс пен жақпа болып табылады. Бал, өсімдік майлары негіз ретінде алынады, кейбір композицияларға алкоголь немесе арақ қосылады. Жергілікті емдеуге арналған барлық құралдар күніне 1-2 р-ден аз мөлшерде зақымданбай теріге қолданылады. Ең тиімді рецепт:

  1. Камфораны қышамен 1: 1 араластырыңыз.
  2. Алынған қоспаның 100 г үшін 100 мл алкоголь мен 100 г жұмыртқаның ақтығын (шикі, бұлғанған) алыңыз.
  3. Майды тоңазытқышта 2 апта бойы сақтаңыз, оны түні бойы ауырған жерлерге сүртіңіз (бөлме температурасына дейін жылыту үшін алдын ала аз мөлшерде алыңыз), содан кейін артқы жағын дәке және жүн шарфымен жабыңыз. Емдеу 2 аптаға созылады.