НЕДЕН ТУЫНДАЙДЫ ОСТЕОХОНДРОЗ

Остеохондроз – бұл ауру омыртқа, анығырақ айтқанда, оның байланыстық аппаратының. ОстеохондрозБасқаша айтқанда, алмасуының бұзылуы заттар омыртқа аралық хрящах.

Атауы остеохондроз қалай грек сөздерінен osteon - "сүйек" және chondros - "хрящ". Мәні остеохондроза - дистрофический процесі сүйек және шеміршек тіндерінде, кейіннен оларды қартаю. Остеохондроз омыртқа классикалық медициналық түсінуде - бұл дегенеративное шеміршегінің зақымдануы аралық дискінің және реактивті өзгерістер тарапынан сабақтас тел омыртқа. Санау, бұл барлық басталады ақауларды дискіде, ауырсыну сол синдромы туындайды қазірдің өзінде салдарынан неврологиялық асқынулардың бұл процесс.

Бар пікір, бұл остеохондроз - ауру, ол нәтижесінде туындайды әсер көптеген факторлар ретінде тұқым қуалаушылық, сондай-ақ сатып алынған. Адамдар бастайды, сезіну көріністері остеохондроза көбінесе 35 жастан кейін. Дамыту және шиеленісуіне остеохондроза омыртқа ықпал етеді, оның макро - және шағын жарақаттар, статикалық және динамикалық жүктемелер, сондай-ақ діріл.

Пайдалы, оңтайлы жүктеме омыртқалар және межпозвоночные диски келеді, біз удерживаем омыртқа оның табиғи жағдайы, ол мамандар үшін біз табиғатпен. Бұл ереже өзгеріп отырады, жүреді, дұрыс емес бөлу жүктеме омыртқа, ол әкеледі өзгерту шеміршек орындарында артық қысым.

Бұл неден болуы мүмкін:

  • жұмысымен байланысты жиі өзгерістерге ережелері қабысуы;
  • көтеру ауыр жүктерді;
  • мәжбүрлі позой ұзақ уақыт бойы (мысалы, оқушылар мен студенттер үшін)
  • дұрыс позой түрегеп тұрып, отырып, жатып, және тасыған кезде ауыр көтеру;
  • дене шынықтырумен және спортпен айналысумен әсерін есепке алмағанда үлкен физикалық жүктемелер;
  • жарақат, ауыр физикалық еңбекпен

Көбінесе дамуына остеохондроза әкеледі әсері бірнеше факторларға байланысты болады. Белгілі бір орын олардың арасында орын алады стресс, суықтау, қолайсыз ауа райы жағдайлары (төмен температура ұштастыра отырып, ылғалдылығы жоғары), әр түрлі химиялық заттар тағайындайды организмге тағаммен және тыныс алу. Адамдар артық дене салмағы бар. Себептері, даму остеохондроза мүмкін туа біткен жеткіліксіздігі дәнекер тінінің (әлсіздік буын байлам аппаратының), алмасу-гормондық, аутоиммундық аурулар, трофикалық бұзылуы, буындардың ауруы және т. б.

Остеохондроз - тозуы мен бұзылуын межпозвонковых дискілер. Осы остеохондроз себебі болып табылады, ауырсыну арқасына 80%.

Тетігі пайда болған ауырсыну упрощенно болады обрисовать мысалы: омыртқааралық құяң диск шыдамайды жүктеме құрылады, оның томпиған ерін алуға. Айналасында омыртқааралық диск орналасқан жүйке отростки, ыдыстар мен жұлынды зақымдайтын. Дисктің жарығы қозғап, қандай да бір жүйке өсінділерінің тудырады, оның қабынуы, және пайда болуына әкеледі аурулары.

Омыртқаның мойын бөлігінің остеохондрозы сан алуандығымен ерекшеленеді белгілері. Байқалады сорақысы сезім қолында, ол от надплечья сыртқы беті бойынша иық және білек к талқыланды, ұйып осы аймақтың арттыру немесе сезімталдықтың төмендеуі, кейде тұруға түнде және разминать бұлшық қолды. Ауырсыну кейде өткір, режущей және сүйемелденеді ощущением электр тогының. Жиі ауырсыну күшейеді аз болған кезде жүктеме қолын; кейбір науқастар емес, жай-күйі жүре пальто — ол ауыр салмақ салынып отырмағанын айтамын атындағы иығына және, меніңше, тым ауыр. Ауырсыну күшейе түседі жөтелгенде, түшкіргенде, натуживании, әсіресе қисаюы дені сау жаққа. Пайда болуы мүмкін қозғалыс бұзылулары жиі кездеседі кистях, әсіресе, саусақтары. Әдетте, зақымданады 2-3 түбіртегінің төменгі омыртқаның мойын бөлігінің.

Кейде байқалады ұйып, ашыту, шаншу, қолда немесе аяқта шектелуі жоғарғы немесе төменгі аяқ-қол, сезімталдықтың бұзылуы. Пайда болуы "мойын мигрень" туралы куәландырады зақымдануы позвоночной артериясы. Бұзылып, қан айналымын бағаналы және затылочных бөлімдерінде ми. Тұрақты симптом — бұл бас ауруы. Әдетте ауырсыну туындайды затылке және таратылады теменно-височную облысы. Ауру жұмысшылар мен күшеюде қозғалысы кезіндегі мойын, жиі таңертең. Егде жастағы адамдар жиі жоғалтады сана кезінде күрт бұрылған бас, неге алдында бас айналу, құлақтағы шу, көру өткірлігінің төмендеуі, есту, жүрек айнуы мен құсу.

Кейде туындайды ауырсыну, жүрек — ұзақ, давящие. Кезінде остеохондрозда омыртқаның мойын бөлігінің, әсіресе егде және старческом жаста, жиі қандай да бір өзгерістер жұмсақ тіндердің түрінде біріктірілген. Бұл тығыздалу анықталады, бұлшық еттерінде, мойын саласындағы өсінділерінің мойын омыртқаларына (жиі VII омыртқа), лучезапястных, шынтақ буындар, мемлекеттік бақылау және бұғана асты ямках. Жас ұлғайған сайын жиі анықталады тыртықтық тығыздау саласындағы алақан, келісілген құрылымын өзгерту сіңір.

Көріністері остеохондроза омыртқаның өте әр түрлі, бірақ бірде-бір симптомы болып табылады қатаң специфичным. Негізінен симптомдары анықталады оқшаулау (орналасуымен) ауыру процесінің және оның айқындалу дәрежесі. Ауырсыну кеуде омыртқаның — негізгі симптомы. Кейін физикалық жүктеме немесе ұзақ болу бір жағдайы, ауырсыну күшейе түседі, - деп мәжбүрлейді науқастарды ауыстырып жұмысшының дене тұрысы, тіпті түнде. Өте тән жгучая, ноющая немесе тұйық ауырсыну жауырын мен межлопаточного кеңістік. Науқастар сезім "темір кене". Поколачивание бойынша отросткам омыртқа ауыр қабылдады. Ауырсыну қолданылуы мүмкін әр түрлі ішкі органдар.

Диагностика остеохондроза

Диагностика остеохондроза

Диагностика остеохондроза дәрігер невропатолог, ортопедпен . Диагнозды растау үшін остеохондроз дәрігер анықтайды аурудың симптомдары, даму тарихын аурулары, тексеру жүргізеді, науқастың. Тексеру кезінде науқастардың остеохондрозы, әдетте, анықталады, омыртқаның қисаюы (сколиоз) болуы, ауырсыну нүктелерін және бұлшық шиеленісті бойынша тараптарға жылғы омыртқа.
Диагнозды нақтылау үшін остеохондроз жүргізеді рентгенологиялық тексеру омыртқа, компьютерлік томография немесе ядролық-магнитті резонанс омыртқа.

Қалай емдейді остеохондроз

Қазіргі таңда көптеген емдеу тәсілдерін остеохондроза бастап, дәрілік препараттарды қабылдау аяқталатын операция. Әрине, жүріп көптеген дауларды осы тәсілдері мен олардың әсері адам ағзасына. Тәсілін таңдау кезінде емдеу назар аудару қажет кейбір сәттері.

Мысалы, егер сіз емделуге дәрі-дәрмектермен, назар аудару қажет, яғни олардың көпшілігі көпғасырлық әсер етеді, асқазан және бауыр, сондықтан маңызды жүгінуге тек тәжірибелі мамандары олар подберут ең щадящую медикаментозды терапия.

Таңдау кезінде мануального терапевт сол мүмкіндігінше болуы білсем, өйткені непрофессионал, олар қазір өте көп, мүмкін жеткізуге дейін инвалидной коляски. Іріктеу кезінде емдік гимнастика назар аудару қажет үшін жаттығулар емес ұйымдардағы жүктеме омыртқа, ал тек әзірледі арқа бұлшық. Барлық жаттығулар жасауға тырысыңыз ақырын, кенеттен қозғалыстар.

Алдын алу үшін остеохондроза болдырмау және оның асқынуы, мүмкіндігінше сақтауға бірнеше ережелерді төмендетеді жүктеме омыртқа жотасы:

  • әрқашан артқы тура
  • тырысыңыз емес, көтеруге, ауыр заттарды. Егер бұл қажет болса, поднимайте олардың присев емес, наклонившись
  • жиі-жиі қозғалып, бермеңіз, бұлшық еттердің атрофироваться
  • жиі висите турникте және плавайте

Бірақ барлық олай қорқынышты. Сол үшін, кімде жоқ, осы аурудың бар бірқатар профилактикалық іс-шараларды, қалған бар тұтас арсенал үшін қаражат емдеу осы ауру.

Алдын алу остеохондроза

Белгілі болғандай, аурудың жеңіл, оны емдеуге. Алдын алу остеохондроза қажет барлық – ересектер мен балаларға. Оның үстіне, күрделі ештеңе онда жоқ, және ешқандай арнайы күш-алдын алу остеохондроза талап етпейді. Бірінші және, бәлкім, ең басты тармақ болып табылады денсаулығы туралы қамқорлық омыртқа. Ол үшін Әлем Кеңестердің деп кеңес береді үнемі спортпен айналысуға немесе ең болмағанда гимнастика, ол дамытуға көмектеседі жұлыны бұлшық корсет жақсартып, қан айналымын жақсартады. Мыналар – үнемі қадағалап, осанкой және походкой емес горбиться және сутулиться.
Мінсіз сымбат – бұл басы мен арқасы бар бір тік, иығына расправлены, жауырын емес выпирают, кеудесі приподнята, ал іш втянут. Менің ұстазым йога бір күні, - деді іші байқалады бізде жоқ, өйткені біз көп жейміз, ал өйткені, дұрыс жүреміз. Сондай-ақ, бұл? Елестетіп көріңіз, сізге тянут үшін макушку, ал сіз әрең ль касаетесь ұштарын еденге. Практикуйте мұндай жаттығу екі апта және көп ұзамай өздері емес екенін байқайсыз иегері тамаша мүсін.

Тағы мүмкіндігінше жиі ілінеді турникте, растягивая омыртқа жотасы бағана және бере оған демалуға. Қамтамасыз етіңіз, өзіне мұндай ұйқы кезінде сіздің омыртқа болады дұрыс ереже. Ғалымдарының зерттеулері көрсеткендей, мінсіз дене тұрысы үшін омыртқа жағдайы арқаға жату. Бірақ бұл матрас болуы тиіс жеткілікті қатаң үшін омыртқа қабылдады ыңғайлы табиғи жұмысшының дене тұрысы. Бұл үшін подложите астында аяқ серпімді валик. Кеңес береміз сатып алуға ортопедиялық матрас және жастық және лақтырып, ақырында, әжемнің перины.
Егер сізде однообразная сидячая жұмыс, міндетті түрде бір рет екі сағат (жиі, тіпті жақсы) үзілістер жасаңыз. Расслабьтесь жасаңыз, бірнеше айналмалы қозғалысының басымен және айтпайсын, жүріп өтіңіз. Мүмкіндігінше шығыңыз ауаға. Айтпақшы, осындай үзілістер заңдастырылған және еңбек туралы заңдар кодексінде шешілуі үшін адамдар тұрақты жұмыс істейтін компьютерде.

Алдын алу отнесем және теңгерімді, витаминизированное тамақтану. Тырысыңыз жейтін балық және теңіз өнімдері, жаңғақтар, бұршақ тұқымдастар және әр түрлі сүт өнімдері. Мезгіл-мезгіл қабылдаңыз кешенді витаминдер. Осы сіз допустите алмасуының бұзылуы . Ойлаймын жүктемемен үшін омыртқа болып табылады және артық салмақ, сондықтан тырысыңыз, поправляться.
Ал, бір-екі сөздерінен алдын алу туралы балалар. Қажет тұрақты қадағалап, осанкой бала, гимнастика жасау немесе таңғы жаттығу (болады результативнее, егер сіз жасасаңыз, оны бірге). Және тағы да, күріштен артықшылық мектеп рюкзакам емес, сумкам, өйткені рюкзактар уравновешивают жүктемені арқаға.